Zajęcia przygotowane są pod specyfikę dyscypliny łączą w sobie elementy pływania wytrzymałościowego z pływaniem w wodach otwartych stylem dowolnym. Plan treningów pozwala na starty w zawadach na wszystkich dystansach. W okresie wiosenno/letnim jest możliwość treningu w wodach otwartych. Prowadzimy szczegółową analizę techniki pływania poprzez stosowanie analiz wideo w celu osiągnięcia jak najlepszych wyników.